“当然也就会露出马脚了，以后在隐藏的时候一定要注意呼吸，你不能够保证自己的呼吸，所引动的一系列外部变化不被敌人看到。

但是你也一定要把这个呼吸节奏掌握好，在别人观察你的时候，你也一定要观察别人，知道别人运行到哪里，如果离你太过于接近的话，那么你就不要呼吸了，连续憋气5分钟的时间是一个入门级特种兵，所能够达到的基准线。

我对于你们的要求也不高，一个月以后每个人憋气的时间一定要超过四分钟，不合格的......